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나는 왜 항상 상처받을까? 관계 트라우마 극복하는 법 “관계적 트라우마는 그 자체로 이해될 수 있습니다. 타인과의 관계로 인해 발생한 뇌손상을 말합니다. 이것이 의미하는 바는 신체적 폭력, 정서적 학대, 방임, 반역, 거부 등과 유사한 다채로운 형태로 나타난다는 것입니다. 그러나 문제는. 요점은 이런 종류의 관계적 트라우마가 우리의 정서적, 뇌 건강에 큰 영향을 미친다는 것입니다. 그렇다면 우리는 어떻게 관계 트라우마를 겪을 수 있습니까? 사람과의 관계가 좋지 않을 때 나타나는 증상 주요 증상은 충격적인 사건에 대한 기억이나 열정이 계속 표면화되거나 재경험 된다는 것입니다. 충격적인 사건에 대한 두려움, 불안과 같은 부정적인 감정도 유창하게 드러납니다. 주의력 저하나 기억 장애와 유사한 인지 기능 저하도 있습니다. 또한, 수면병과 유사한 신체적 증상도 끊임.. 2023. 9. 10.
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