반응형 50대 건강식품'3 유산균을 먹었는데 더부룩하다면? 부작용 체크리스트와 해결법 유산균이 오히려 독? 더부룩할 땐 꼭 확인하세요!건강을 위해 시작한 유산균, 그런데 오히려 속이 더부룩하고 불편하다면 어떨까요?저도 유산균을 꾸준히 복용하고 있었어요. 그런데 어느 날부터인가 아침마다 속이 더부룩하고 더 이상 개운한 느낌이 들지 않더라고요. ‘이상하다… 유산균 때문일까?’라는 생각이 들기 시작했죠.유산균 먹고 더부룩한 이유 5가지장내 환경과 맞지 않는 유산균: 우리 장에는 각자 고유한 균 환경이 있는데, 유산균도 궁합이 있어요.과다 복용: ‘좋다고 하니 많이 먹자’는 생각은 오히려 장에 부담을 줄 수 있어요.공복 복용: 공복에 유산균을 먹으면 위산에 의해 죽을 가능성도 높아집니다.식이섬유 부족: 유산균의 먹이인 프리바이오틱스가 부족하면 활동이 줄어요.숨겨진 유당불내증: 유산균 제품 중 일.. 2025. 5. 22. 중년에게 추천하는 유산균 TOP3: 장 건강, 변비, 면역력까지 한 번에! 유산균, 어떤 걸 사야 할지 고민되시죠?종류도 많고 광고도 많아서 선택이 어렵다면, 실제 중년층에게 효과 좋기로 입소문난 유산균 제품 3가지를 소개해드릴게요.장 건강, 변비 해결, 면역력까지 한 번에 관리해보세요!1. 종근당 프롤린 유산균✔ 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 + 아연까지 한 번에!✔ 위산에 강한 코팅 기술로 생존율 ↑✔ 냉장보관 없이 실온 복용 가능추천 대상: 소화불량·피로감이 함께 있는 중년층구매 링크: 쿠팡에서 보기2. 락토핏 골드 (Lactofit Gold)✔ 대용량 + 가성비 좋은 국민 유산균✔ 하루 1포로 장운동 개선✔ 유산균 입문자에게 부담 없는 맛과 성분추천 대상: 꾸준히 유산균을 복용하고 싶은 중년 가족구매 링크: 쿠팡에서 보기3. 뉴트리코어 프리바이오틱스 유산균✔ 무설탕, .. 2025. 5. 22. 양배추즙 추천 BEST 3 중년 위 건강에 좋은 제품은 따로 있다? 양배추즙 추천 BEST 3중년 위 건강에 좋은 제품은 따로 있다? 속이 자주 더부룩하거나, 위가 자주 불편하신가요?양배추즙은 위 건강에 좋은 자연식품으로 알려져 있지만, 어떤 제품을 선택하느냐에 따라 효과가 다를 수 있습니다.이번 글에서는 중년에게 특히 좋은 양배추즙 제품 3가지를 실제 제품 기준으로 소개해드릴게요.1. 올즙 올바른 양배추즙 100포✔ 국산 양배추 100% 사용✔ 무첨가, 무방부제, 부드럽고 깔끔한 맛✔ 공복에 마셔도 부담 없는 제품으로 중년층에게 인기추천 대상: 위염 증상이 있거나 위가 약한 분구매처: 쿠팡, SSG, G마켓2. 제주농장 유기농 양배추 브로콜리즙✔ 제주 유기농 양배추 + 당근 + 브로콜리 + 사과농축액 혼합✔ 맛과 영양 균형, 항산화 기능까지 고려한 조합✔ 맛은 진하지만.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
