반응형 추석명절스트레스 #명절스트레스1 추석 명절 스트레스?? 이렇게만 하면 가뿐하게 넘길 수 있어요! 추석 명절 스트레스?? 이렇게만 하면 가뿐하게 넘길 수 있어요추석이 다가오면 대부분의 사람들은 설렘보다는 ‘어떻게 또 버텨야 하지?’라는 생각이 먼저 떠오르지 않나요?가족 모임, 준비할 일들,친척들의 끝없는 질문 세례까지...명절 스트레스를 느끼는 건 너무나 자연스러운 일이에요. 하지만 조금만 다른 시각으로 접근해보면,이번 추석을 더 편안하고 즐겁게 보낼 수 있을 거예요.오늘은 그런 실전 팁들을 함께 나눠볼까 해요. 1. 완벽한 명절은 없다 80%만 완벽하면 충분해요우선, 모든 걸 완벽하게 하려는 마음부터 내려놓는 게 좋아요.명절에는 많은 사람들이 음식을 준비하거나 집안을 청소하는데,이때 ‘완벽하게 해야 해’라는 강박이 스트레스를 크게 만드는 주범이에요.사실 80%만 잘하면 충분해요.조금 부족해도 괜찮다.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 반응형