마음 속 감정이 해소되지 않고 쌓이면 몸이 대신 말해요. 감정이 쌓이면 생기는 증상들
감정이 몸에 쌓이면 생기는 증상들억울함은 간에,슬픔은 폐에, 분노는 심장에 쌓입니다 “그땐 말하지 못했어요. 그냥 삼켰죠.”“속이 답답하고 울렁거려요. 몸에 병이 된 걸까요?”마음속 감정이 해소되지 않고 쌓이면, 결국 몸이 대신 말하기 시작합니다.한의학에서는 이를 '감정 장기 연관설'로 설명하며, 심리학에서도 ‘신체화 증상’이라 부릅니다.오늘은 억울함, 슬픔, 분노 같은 감정이 우리 몸의 어디에, 어떻게 영향을 주는지를 살펴보고,감정을 건강하게 흘려보내는 자기 돌봄 루틴을 제안드립니다. 억울함이 쌓이면 간에 문제가 생깁니다억울한 감정은 해소되지 않으면 ‘화(火)’로 바뀌고,이는 간에 영향을 미쳐 아래와 같은 증상으로 나타납니다:소화불량, 가스참, 속이 더부룩함눈 피로, 눈 떨림, 편두통이유 없는..
2025. 6. 3.
