반응형 혈압낮추는음식1 50대 혈관을 튼튼하게 만드는 최고의 음식 5가지 혈액순환 개선 음식 50대 혈관을 튼튼하게 만드는 음식 5가지“예전엔 운동하면 몸이 금방 풀렸는데,요즘은 왜 이렇게 무겁고 뻐근할까요?”운동을 해도 개운하지 않고,자고 일어나도 몸이 퉁퉁 붓고,심지어 손발 끝이 자주 저린 느낌이 든다면…그건 ‘혈관’이 지쳐 있다는 신호일 수 있습니다. 문제는 ‘피’가 아니라 ‘피가 흐르는 길’우리는 보통 혈압이나 혈당은 잘 챙기면서도‘혈관 내피세포’라는 말은 낯설어 하죠.그런데 말이에요.혈관 내피세포는 내 몸을 살리는 공장 같은 존재입니다.이 얇고 보이지도 않는 세포층이우리 몸에서 아주 중요한 물질, 산화질소(Nitric Oxide, NO)를 만들어냅니다. 산화질소가 뭐길래?산화질소는 가스처럼 작용하지만, 그 역할은 매우 강력합니다.혈관을 확장시켜 혈액이 잘 흐르게 하고혈전을 막아 뇌.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
