반응형 인슐린저항성1 “손톱이 자주 부러지시나요?” 우리가 몰랐던 만성 염증의 신호 “손톱이 자주 부러지시나요?” – 우리가 몰랐던 만성 염증의 신호 무심코 넘긴 증상, 사실은 만성 염증 때문일 수 있습니다“요즘 감기에 자주 걸리고, 손톱도 툭하면 부러지고, 몸도 자꾸 붓는 느낌이 들어요.”이런 말, 주변에서 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠?사실 이 흔한 증상들이 ‘만성 염증’의 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?만성 염증은 겉으로는 잘 드러나지 않지만, 내 몸 곳곳을 서서히 망가뜨리는 조용한 방화범과 같습니다.오늘은 간단한 자가진단을 통해 내 몸의 염증 상태를 점검해보고, 염증을 줄이기 위한 건강 습관까지 함께 알아보겠습니다. 만성 염증 자가진단 체크리스트아래 항목 중 나에게 해당되는 항목을 세어보세요.4개 이상이라면 만성 염증을 의심해볼 필요가 있습니다.감기에 자주 걸린다몸이 .. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
