반응형 따소물다이어트1 40대 이후 다이어트, 진짜 문제는 ‘지방’이 아니라 ‘진액 부족’입니다 40대 이후 다이어트, 진짜 문제는 ‘지방’이 아니라 ‘진액 부족’입니다“예전엔 조금만 운동해도 살이 빠졌는데, 지금은 물만 마셔도 살이 찌는 것 같아요.”40대 이후 다이어트를 고민하는 분들이 가장 자주 하는 말입니다.혹시 여러분도 같은 고민을 하고 계시진 않나요?많은 분들이 “덜 먹고 더 움직이면 되지”라고 생각하지만, 중년의 몸은 그렇게 단순하지 않습니다.이제는 몸 안의 ‘진액’과 ‘에너지 대사’를 회복해주는 다이어트가 필요합니다.왜 40대 이후에 살이 더 쉽게 찌게 될까?1. 진액이 부족하면 몸이 차가워지고, 지방이 붙습니다한의학에서는 수분과 영양을 함께 포함한 체액을 ‘진액(津液)’이라고 합니다.이 진액이 줄어들면 우리 몸은 건조하고 차가운 상태가 됩니다.체온이 떨어지면 어떤 일이 벌어질까요?기.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
