반응형 건강연구소2 50대 체중 증가, 가속 노화 때문입니다!지금 멈추는 법 50대 체중 증가, 가속 노화 때문입니다! 지금 멈추는 법50대 체중 증가의 원인과 해결법가속 노화를 막는 습관“최근 5년 동안 10kg 이상 늘었어요.특별히 많이 먹지도 않았는데요.”50대 이후 급격히 체중이 증가하면서 예전 옷이 맞지 않고,혈압이나 혈당 수치까지 올라 걱정하시는 분들이 많습니다.혹시 나도 모르게 ‘가속 노화’가 시작된 건 아닐까요? 50대 체중 증가, 단순한 식습관 문제가 아니다50대 체중 증가는 단순히 활동량이 줄어서만이 아닙니다.가장 큰 변화는 바로 호르몬 변화입니다.특히 여성의 경우 폐경기 이후 여성호르몬(에스트로겐)의 급감은 대사율을 떨어뜨리고,지방이 쉽게 쌓이는 체질로 바꾸게 됩니다.중년의 호르몬 변화는 다음과 같은 문제를 유발합니다:기초대사량 감소 → 예전보다 덜 먹어도 살.. 2025. 6. 21. 충치도 없는데 치아가 흔들려요? 50대 이후 치아가 무너지는 진짜 이유 "양치질도 잘하고, 단 것도 안 먹는데... 왜 이가 흔들릴까요?"많은 50대 분들이 이런 고민을 하십니다.특히 병원에서 "충치는 없는데 치아가 약해졌어요"라는 말을 들으면, 더 당황스럽지요.그 원인은 바로 조용히 다가오는 잇몸 질환(치주질환)에 있습니다. 충치보다 무서운 잇몸 질환충치는 통증이 있어 조기에 발견되기 쉬우나,잇몸 질환은 별다른 증상 없이 진행되기 때문에 더 위험합니다.특히 50대 이후부터는 잇몸 뼈가 노화되면서 자연적으로 약해지는데요,여기에 만성 염증이 더해지면 치아를 지탱하는 기반이 무너져버립니다.이로 인해 충치 없이도 치아가 빠지거나 흔들리는 상황이 발생하는 것이죠. 혹시 이런 증상, 겪어보셨나요?양치할 때 피가 나거나 입 냄새가 심해짐치아 사이가 벌어지고, 음식물이 자주 낌이가 길어.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
